Открывая 20 секретов для роста и поддержания длинных волос

Если у вас длинные и красивые волосы, важно, чтобы вы позаботились о них, иначе вы потеряете их. Из-за высокого уровня стресса и загрязнения существует высокая вероятность того, что вы скоро потеряете волосы.

Давайте взглянем на 20 лучших секретов, которые можно получить для длинных волос, которые помогут вам лучше заботиться о ваших заветных прядях.

1. Убедитесь, что вы смазываете волосы по крайней мере два раза в неделю. Это связано с тем, что нанесение масла на волосы будет поддерживать, питать и укреплять корни. Дополнительно он омолодит мертвые стержни волос.
2. Отведите несколько минут для приличного массажа кожи головы. Это улучшит кровообращение в голове и тем самым усилит развитие волос.
3. Хотя шампунь по крайней мере два раза в неделю восстанавливает и увлажняет ваши волосы, использование шампуня каждый день может оказаться контрпродуктивным и сделать ваши волосы сухими, вьющимися и слабыми из-за высокого уровня сульфатов, присутствующих в шампуне.
4. Во время мытья головы старайтесь не обрабатывать волосы грубо. Деликатно проведите очистку кожи головы и дайте шампуню просто опуститься до прядей волос.
5. Каждый раз, когда вы чистите свои волосы, имейте в виду, чтобы их также кондиционировать. Высококачественные кондиционеры удерживают влагу и, следовательно, защищают ваши волосы от сухости и вьющихся волос.
6. Если возможно, избегайте принятия душа из горячей воды, так как это может повредить ваши волосы и привести к сухости. Выберите, чтобы принять душ с теплой водой и затем закончить с прохладным ополаскиванием.
7. После душа, во время сушки волос, вы должны делать это как можно более осторожно, чтобы избежать поломки. Выберите мягкое и нежное полотенце для волос.
8. Когда ваши волосы мокрые, старайтесь не расчесывать их, так как это может привести к их поломке. Приложите усилия, чтобы аккуратно распутать ваши волосы, используя ваши пальцы.
9. После того, как ваши волосы высохнут и появится идеальная возможность причесаться, используйте расческу с широкими зубцами. Это должно быть сделано, поскольку эти расчески не тянут и не вредят вашим волосам.
10. Очень важно время от времени придавать волосам прическу. Он не только обладает секущимися концами, но и дополнительно помогает в развитии волос.
11. Существует высокая вероятность того, что вы, возможно, не слышали этот совет для длинных волос раньше. Не используйте хлопковые наволочки.
12. Выберите естественные методы для керлинга и выпрямления.
13. Старайтесь не завязывать слишком тесные косички или хвостики, так как это вызовет сильную нагрузку на корни, а возникшее трение приведет к поломке.
14. Сделайте попытку включить витамин Е в свою пищу, так как это значительно поможет росту ваших волос!
15. Убедитесь, что вы потребляете необходимое количество белка. Это жизненно важно для здоровья и развития волос.
16. Пейте кокосовую воду и потребляйте тонны сухофруктов, чтобы сделать ваши волосы бодрыми и объемными.
17. Зеленые овощи, творог, орехи, фрукты, рассада и правильное количество красного / белого мяса очень важны для ваших волос. Ешь их в изобилии!
18. Витамины, будь то в натуральном или в виде добавок, должны быть включены в ваш ежедневный рацион для эффективного роста волос.
19. Потребляйте тонны воды каждый день, так как это предотвратит сухость и обезвоживание волос.
20. Пойдите для обычных упражнений, поскольку это улучшит кровообращение и увеличит рост ваших волос.

Заключительные мысли : эти советы помогут вам эффективно вырастить и сохранить длинные волосы. Тем не менее, вы не должны пренебрегать здоровьем ваших волос, так как это может привести к их выпадению. Если вы имели дело с проблемой облысения или быстрого выпадения волос, то пересадка волос, выполненная лучшим хирургом по пересадке волос, может помочь вам вернуть волосы на кожу головы.